Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch

Giải đáp thắc mắc: Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch hay không?

Với những chị em phụ nữ có sở thích đi du lịch thì chắc hẳn khi có bầu niềm đam mê đó sẽ không bao giờ tắt. Vậy với bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch hay không? kinh nghiệm đi du lịch thế nào cho an toàn khi có bầu 6 tháng? Hãy cùng tham khảo chi tiết ở bài viết sau.

1. Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch? Khi nào không nên đi du lich khi đang mang bầu?

Theo nguyên tắc chung, khi mang thai không được coi là một thời gian tuyệt vời để đi du lịch. Có nên đi hay không, điều đó phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì thai phụ chỉ nên hạn chế đi lại trong khoảng thời gian 6 tuần cuối của thai kỳ.

Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch?

heo nhiều quan điểm cho rằng, mang thai vào những tháng cuối thai kỳ mẹ không nên đi du lịch xa bởi em bé có thể đòi “chui ra” bất cứ lúc nào hoặc việc đi lại sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Theo các chuyên gia, thời gian để bà bầu đi du lịch an toàn nhất là đi bằng máy bay ở 3 tháng giữa (từ tuần 18 đến tuần 24) để giảm thiểu tối đa những nguy hiểm có thể xảy ra như sảy thai hoặc sinh non. Tuy nhiên, 6 ( tức từ tuần thai thứ 25 của thai kỳ), mẹ vẫn có thể đi xa nhưng phải đảm bảo những nguyên tắc tối thiểu.

Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch?
Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch?

Nếu mẹ bầu có sức khoẻ tốt và thai nhi phát triển ổn định thì mẹ vẫn có thể đi xa. Tốt nhất là trong những chuyến đi ấy, hãy đi cùng ông xã và người thân để họ có thể trợ giúp những khi mẹ cần.

Khi nào không nên đi du lịch?

“Ba tháng đầu thai kỳ, thai mới bám vào tử cung, nhau mới bám để nuôi thai. Còn ba tháng cuối thai kỳ, em bé trong bụng mẹ đã lớn, thai phụ dễ mệt mỏi hơn. Ba tháng giữa thai kỳ (đặc biệt từ 18 đến 24, 25 tuần) là khoảng thời gian tỷ lệ để ảnh hưởng thai (động thai, hư thai, sinh non…) thấp nhất trong ba giai đoạn. Do đó trong 3 tháng đầu, việc di chuyển lâu có thể làm thai phụ nghén nặng hơn, 3 tháng giữa thì có thể di chuyển thoải mái an toàn, 3 tháng cuối thì không nên đi những địa điểm phải di chuyển lâu”, bác sĩ Quang phân tích.

Khi nào không nên đi du lịch?
Khi nào không nên đi du lịch?

Bác sĩ này khuyến cáo những thai phụ có tiền sử dọa sảy, dọa đẻ non thì những chuyến du lịch xa sẽ rất nguy hiểm. Nếu không cẩn trọng va chạm hay do chen lấn xô đẩy, thai phụ dễ tăng nguy cơ dọa sảy và đẻ non.

Bên cạnh đó, việc lựa chọn du lịch những nơi tụ điểm đông người có thể khiến thai phụ có sức đề kháng yếu dễ mắc các bệnh lây nhiễm hô hấp, dịch bệnh… Điều này không tốt cho thai nhi, nhất ở trong giai đoạn 3 tháng đầu với nguy cơ dị tật, bất thường thai tăng do tiếp xúc các nguồn bệnh từ virus, ký sinh trùng… hoặc ảnh hưởng không tốt từ các loại thuốc dùng trong quá trình điều trị bệnh lý của mẹ mắc phải.

Đồng thời, với những chuyến du lịch dài ngày dịp lễ 30/4 – 1/5, các mẹ bầu không tránh khỏi ăn uống bất tiện, không đủ chất hoặc dễ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như ngộ độc thức ăn, tiêu chảy, táo bón do thức ăn bày bán các tụ điểm du lịch không rõ nguồn gốc và không đảm bảo vệ sinh.

“Những mẹ mắc bệnh lý đặc biệt thì tuyệt đối không nên đi xa có thể nguy hiểm đến tính mạng như bị rau tiền đạo, rau cài răng lược, tiền sản giật, cao huyết áp, hở eo tử cung, xương thủy tinh, đau vết mổ,… Các bệnh lý khác như thiếu máu, tim mạch, rối loạn đông máu, đa thai, đa ối… cũng không nên đi du lịch vì cơ thể không thể chịu được việc di chuyển quá lâu, không khí bụi bặm, ngột ngạt, khó thở… ở những tụ điểm du lịch trong dịp lễ lớn như này có thể phải cấp cứu bất kỳ lúc nào”, bác sĩ Quang cảnh báo.

Với những chuyến du lịch xa phải di chuyển bởi các phương tiện phải ngồi lâu với không gian hạn hẹp gây tắc nghén lưu thông mạch máu chi dưới. Do đó, các mẹ bầu mắc bệnh giãn tĩnh mạch nên hạn chế di chuyển du lịch lâu ngày.

2. Những lưu ý cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 có chuyến đi xa an toàn

Khi biết được Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch hay không? thì để đảm bảo an toàn trong chuyến du lịch của mình thì nên lưu ý một số vấn đề sau:

Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng máy bay?

Một số người nhầm tưởng rằng khoang máy bay có áp suất thấp có thể khiến thai phụ bị thúc sinh sớm. Một ý kiến khác lại cho rằng mức ôxy thấp trong khoang máy bay cũng không tốt cho thai phụ và bạn nên tránh việc đi máy bay nếu có thể. Tuy nhiên, tất cả những điều này đều không chính xác.

Thai nhi được bảo vệ bởi thành tử cung có nhiều cơ rất dày và cả một lớp đệm bằng nước ối. Cơ thể của mẹ sẽ tự thích nghi với áp suất và thay đổi của môi trường bên ngoài. Vì thế, em bé trong bụng sẽ không hề bị ảnh hưởng gì.

Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên chú ý đến việc chọn chỗ ngồi trên máy bay. Bạn nên cho hãng hàng không biết mình đang có thai để có được vị trí ngồi cũng như chuyến bay tiện nghi và an toàn thực sự.

Một số hãng hàng không có những hạn chế  đối với phụ nữ mang thai bị biến chứng hoặc mang đa thai lên máy bay. Có thể họ sẽ hỏi bạn về giấy khám thai của bác sĩ.

Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe hơi?

Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe hơi?
Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe hơi?
  • Phải đảm bảo rằng mẹ đã thắt dây an toàn. Hãy làm kể cả khi mẹ không hề cảm thấy thoải mái vì việc này sẽ giảm độ rủi ro nếu không may gặp phải bất kỳ tai nạn nào.
  • Mẹ nhớ phải thắt dây an toàn đúng cách và không được để dây đè trên bụng bầu.
  • Nên vô hiệu hoá túi khí trên xe, nhưng nếu không được thì mẹ bầu nên ngồi cách xa nó khoảng 25cm.
  • Nếu mẹ phải lái xe thì không nên để tay lái sát với bụng bầu.
  • Các mẹ nên dừng xe và đi lại khoảng 5 phút mỗi giờ để giúp máu huyết lưu thông dễ dàng và giúp mẹ thấy thoải mái hơn.

Đối với mẹ bầu đi tàu hoả

Việc đi tàu hoả cũng sẽ có một số quy tắc cấm với thai phụ. Mẹ bầu nên kiểm tra chắc chắn thông tin trước khi đặt mua vé. Với những chuyến đi dài, bà bầu cũng nên ăn nhẹ, uống nước và co duỗi chân tay…

Đi du lịch nước ngoài

Trước khi đặt vé đến một địa điểm nào, các mẹ cũng nên tìm hiểu thông tin về nơi đó. Tránh đến những nơi có ổ dịch hay bệnh truyền nhiễm. Nên mang theo nước đóng chai để uống nếu mẹ lo ngại về nguồn nước ở nơi định đi đến.

Du lịch bằng thuyền

Say sóng là hiện tượng phổ biến, nhưng hãy lưu ý, bạn không nên dùng thuốc chống say sóng khi chưa có sự cho phép của bác sĩ. Một mẹo hay cho bạn là sử dụng băng bấm huyệt và đặt ở các huyệt trên cổ tay, và hãy tìm nơi thoáng khí như ngồi trên boong tàu và nhìn tập trung vào đường chân trời phía xa.

Khi ăn các loại thức ăn được phục vụ trên tàu, hãy tuyệt đối tránh các loại thịt đông lạnh và salad làm sẵn, vì chúng có thể tiềm ẩn vi khuẩn Listeria nguy hiểm cho mẹ và cả thai nhi (đây là vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm và có thể khiến mẹ bị sảy thai). Hãy chỉ ăn những loại thức ăn nóng, đừng ăn những món có vẻ ngoài không tươi, không ổn.

Bạn chỉ nên uống nước từ chai còn nguyên niêm phong. Nước đá, nước đánh răng và nước rửa rau quả đều có thể khiến bụng của bạn không ổn nếu chúng không sạch sẽ.

Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe bus, phương tiện công cộng

Hãy cố gắng sắp xếp sao cho bạn luôn đảm bảo có một chỗ ngồi trên xe bus. Trong những tháng đầu tiên của thai kì, trước khi bụng bầu trở nên rõ ràng, bạn thường khó được sự thông cảm và nhường chỗ từ những hành khác đi cùng. Nhưng khi bầu lớn hơn, bạn sẽ cần được nhường chỗ khi lên xe.

Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe bus, phương tiện công cộng
Bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch bằng xe bus, phương tiện công cộng

Nếu phải đứng lâu trên xe bus trong suốt chuyến đi, thỉnh thoảng bạn nhớ di chuyển chân qua lại một chút và đừng đứng yên hẳn một chỗ suốt một thời gian dài. Nếu bạn cần vận động thêm, hãy xuống xe ở 1-2 trạm trước nơi cần đến và đi bộ một chút. Khoảng đi bộ này rất lí tưởng như một bài tập thể dục và giúp bạn giữ cân nặng ở mức ổn định.

Chích ngừa

Bạn nhớ kiểm tra việc tiêm chủng trước khi đi du lịch nước ngoài. Bạn cần biết rằng sản phụ không nên sử dụng những loại vắc-xin có vi khuẩn sống, chắc chắn bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện việc chích ngừa này.

Đồng thời, hãy kiểm tra trên các trang web cảnh báo về dịch bệnh tại địa phương hoặc các vấn đề sức khỏe để biết nên tiêm ngừa gì khi bạn đến nơi đó.

Trên là những kiến thức giúp mọi người biết được vấn đề “bà bầu 6 tháng có nên đi du lịch hay không?”. Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ bầu có được những chuẩn bị tốt nhất cho chuyến du lịch của mình thật an toàn cho mẹ và thai nhỉ nhé.

Viết một bình luận